2ème cours pour les FILLES

Invité

*Entre dans la salle, pose ses affaires, sort des feuilles de son sac puis pose les feuilles sur la table et son sac par terre*
*Intalle les tapis de gymnastique et attend ses élèves*

Silvia arriva la premiere apparement ^^ Elle posa son sac rouge sur un banc, et dit

Bonjour !

¤ Lola se trouvait dans les vestiaires , quand le debut des cours s'annonca. Elle entra dans la salle , ou elle vit JJ et Silvia. Elle deposa son sac sur un des bancs. ¤

Bonjour ..

¤ Elle etait vetue d'un short blanc , et d'un tee-shirt rouge ¤

Invité

Bonjour les filles

*Prépare le cours*

Erika était fin prête, avec un short noir en matière jogging et un débardeur simple, blanc, elle entra et posa son sac sur le banc, elle regarda Silvia, puis Lola en souriant et reporta son regard sur J.J

Bonjour .. !

¤ Lola souria a JJ a son " bonjour les filles " , puis elle vit Erika entrée. Elle lui souria , puis attendit le debut du cours ¤

Invité

Lola arriva pour son première cours d'Activités Spéciales .. Elle était vêtu d'un shorty bleu claire et d'un top blanc . Elle salua la Prof puis regarda autour d'elle les jeunes élèves .. Elle alla poser son sac sur le banc et s'asseya ..

Invité

Amaranta arriva à son tour, elle esperait ne pas trop être en retard, elle avait prit beaucoup de temps à trouver sa tenue de sport parmis toutes ses affaires qu'elle avait à peine finit d'installer .. En arrivant elle vit quelques personnes déjà présente, elle leurs souria ..

Bonjour ..

Elle déposa ensuite ses affaires ets'asseya en attendant que le cours débute

¤ Lola vit l'autre Lola entrée xD , suivit d'une jeune fille , avec qui elle n'avait jamais eue l'occasion de parlée. Elle l'avait seulement apercue une ou deux fois entre les cours ^^ , elle lui souria amicalement ^^ ¤

Marta entra avec un chort moulant rouge et un tee-shirt collant au coprs balnc avec des têtes de morts rouges ! Elle entra dans la pièce et ne vit que des filles , ça allait lui faire bizarre denepas avoir cours avec les garçons mais bon elle n'allait pasrale deja que la dernière fois....Elel regarda qui ily avait ! Lola et Erika ses meilleures amies ! Lola sa coloc' et une autre fille qu'elle en connaissait que de vu ! Et puis il y avait Silvia, qui etait la fille qu'lle connaisait le moins alors qu'llesetait arrivés en même temps !Elle leur sourit a toutes ! pUis alua JJ

Bonjour

Invité

Bonjour à toute!!

On va commencer
*Leur distribue une feuille*

fiche évaluation gymnastique au sol

NOM :
Prénom :

date :

Exécution :
Faute de tenue et de technique :
petite faute : - 0,2
faute moyenne : - 0,4
grosse faute : - 0,6
Manque de rythme : - 0,2 à - 0,6
Élan intermédiaire - 0,4
Arrêt = - 0,4
Chute = - 0, 8
Enchaînement sans sortie = - 0,6
En dessous de 6 éléments, tout élément manquant est pénalisé de 2 points

Maximum
Fautes retranchées

Note exécution sur 8

PROJET:
adéquation du projet et des ressources de l’élève / 0, 5

exigences spécifiques agrès / 2
- 4 familles :
I un passage à l’appui tendu renversé
II un élément de souplesse ou de maintien
III 2 éléments acrobatiques directement enchaînés
IV 2 éléments gymniques (dont 1 saut) directement enchaînés

- passage au sol durable et occupation optimale de l’espace à disposition

originalité, virtuosité, musique / 0,5

DIFFICULTÉS 6 éléments /6

Vous la lisez et je vous explique après

Invité

Lola prit la feuille que lui tendit J.J puis la lisa avec attention .

Silvia prit la feuille que JJ lui avait donné . C'étais pire qu'as l'armé, chaque fin et gestes mal fait enlevaient des points .. Elle fit une legere grimace, en continuant a la lire .

Invité

*Voyant la tête des filles*
Ne vous en faites pas l'évaluation n'est pas aujourd'hui est en principe je ne met pas en dessous de 16/20 en gym au sol. Il y a des questions ??

Erika lit la feuille qu'elle avait dans les mains, elle ne calait pas tout mais pour le reste, et bien elle ne pouvait que dire que J.J était très appliquée, ce qui est pas mal pour une prof'

Mmh ..

Elle haussa un sourcil en réfléchissant

Invité

Non pas de question!!! OK alors là on va voir les fentes

https://servimg.com/view/10069081/2

Erika reposa la feuille et écouta J.J attentivement cette fois, elle était plutôt contente de faire de la gymnastique, ça lui semblait un peu pointu et ça lui donnait envie

Les fentes ? Silvia n'étais pas une pro' en se genre d'exercice, mais pas la plus nul non plus, elle essaya a en faire, comme les autres eleves . Au debut c'étais assez dur de garder l'équilibre, mais au fil des minutes, elle s'ameliorait, pas beaucoup, mais quand meme ^^

Invité

*Passe corriger ses élèves*
C'est bien Silvia tend bien tes jambes. Quand vous y arrivez vous pouvez essayer celle là.

https://servimg.com/view/10069081/3

Erika s'essaya donc à la figure demandée, au début ce n'était pas trop ça, mais petit à petit ça allait un peu mieux xD Disons qu'avec tout le sport qu'elles faisaient ici c'était déjà un bon point pour arriver à porter son poid ^^ Bref, concentrée Erika suivit les conseils que J.J donnait à Silvia et elle tendit les jambes, bien

Silvia souria a la remarque de JJ .. Elle continua la figure demandée, mais quand elle tendais plus, elle avait tendance a tombée plus rapidement ^^ Elle essaya d'etre moins rapide, peut etre que sa irait mieux .

Invité

Très bien Erika. N'oubliez pas la fente vous devez la tenir minimum 3 secondes

Marta regardait la feuille, la gymnastique avec un peu de volonté on pouvait y arriver, elle en avait fait le soir après ses cours le jeudi quand elle était u collège mais ça remontait a un moment quand même ! Elle fit les excercies demandait par JJ, en essayant de tenir plus longtemps a chaque essai ...

Invité

Ok les filles ont passes aux roulades

https://servimg.com/view/10069081/4

https://servimg.com/view/10069081/5

https://servimg.com/view/10069081/6

https://servimg.com/view/10069081/6

https://servimg.com/view/10069081/8

https://servimg.com/view/10069081/9

https://servimg.com/view/10069081/10

Pousser bien sur vos bras et enrouler bien votre tête

¤ Lola regarda a son tour la fiche , que J.J leur distribuaientt a chacunes. Il y avait beaucoup d'ecriture ^^ . Elle fit une legere grimace , puis posa la feuille. Elle ecouta attentivement , puis se mise aux premiers exercices , elle essayait elle aussi , de tenir le plus lontemps possible ¤

» 2eme Concour *
» 2EME Concours